高中是一個(gè)重要而讓人振奮的成長(zhǎng)階段，除了學(xué)習(xí)和參加課外活動(dòng)，這也是學(xué)生開始探索自己人生發(fā)展方向的重要時(shí)期。

大學(xué)申請(qǐng)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，因?yàn)榇髮W(xué)招生辦考核的是學(xué)生在高中9-12年級(jí)的經(jīng)歷，所有學(xué)生最好是可以從踏進(jìn)高中大門的那一刻就開始進(jìn)行探索，以及有針對(duì)性的規(guī)劃。

高中生們應(yīng)該從高中伊始就對(duì)高中生活有全局性的了解，并以不斷探索自己的潛能、興趣為主線，在每一個(gè)階段都能做具體的事情來(lái)規(guī)劃和準(zhǔn)備大學(xué)。這樣，他們將能在12年級(jí)申請(qǐng)大學(xué)的時(shí)候更從容自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，并最終走向理想的高等學(xué)府。

現(xiàn)在我們來(lái)看看，學(xué)生可以如何在高中的每個(gè)階段從各方面有效地為自己的大學(xué)和職業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備：

挑戰(zhàn)自我，關(guān)注自己的課程難度：大學(xué)在衡量一個(gè)學(xué)生時(shí)，首先看的肯定是學(xué)生的學(xué)術(shù)水平。高一/9年級(jí)的選課決定了整個(gè)高中四年的課程難度起點(diǎn)。

積極尋求 Academic Office 的幫助，在學(xué)校規(guī)定時(shí)間內(nèi)及時(shí)調(diào)整選課計(jì)劃：如果學(xué)生希望在他們感興趣或擅長(zhǎng)的某些科目上走得更快更遠(yuǎn)，那就需要在9年級(jí)的時(shí)候就做好規(guī)劃。譬如說(shuō)，如果你很喜歡數(shù)學(xué)并學(xué)得很好，那你在9年級(jí)選課時(shí)選擇起點(diǎn)高的數(shù)學(xué)課，譬如代數(shù)2及三角函數(shù)，甚至前微積分或微積分。多數(shù)學(xué)校給學(xué)生入學(xué)考試來(lái)確定他們的分班，或是根據(jù)學(xué)生在過(guò)去所學(xué)的學(xué)科內(nèi)容和學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)分班，學(xué)生可以利用升高一前的暑假就為入學(xué)考試做好充分準(zhǔn)備。

開始思考你希望在四年的高中生活中收獲什么，以及想要讀一個(gè)什么樣的大學(xué)：也許你從來(lái)沒有思考過(guò)這個(gè)問題，只覺得讀高中每個(gè)人都走的路，上大學(xué)也是父母師長(zhǎng)對(duì)自己的期望，上一個(gè)好大學(xué)是為能以后找到好工作所需的必要條件。除了這些客觀的因素外，每個(gè)人都應(yīng)該思考自己在高中階段想要擁有什么樣的收獲，和找到自己上大學(xué)的原因，這是促動(dòng)你高中學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也能為你的高中生活鋪設(shè)主線。

與學(xué)校的導(dǎo)師或者顧問老師保持積極的溝通：你的學(xué)校導(dǎo)師或者顧問老師是幫助你融入適應(yīng)高中生活的重要資源。和學(xué)校導(dǎo)師或者顧問積極的溝通，可以讓他們更好的了解你，了解你的學(xué)業(yè)進(jìn)展和生活狀態(tài)，更好地給你提供有益的建議。

這是融入一個(gè)新社區(qū)的最好途徑，學(xué)生也可以通過(guò)參與課外活動(dòng)來(lái)摸索和豐富自己的興趣愛好，這能為學(xué)生在探索自己大學(xué)、職業(yè)發(fā)展方向提供很好的線索。9年級(jí)里，學(xué)生應(yīng)該：

• 嘗試各種課外活動(dòng)；

• 維度培養(yǎng)個(gè)人興趣。

TOEFL成績(jī)不理想的學(xué)生：建議你積極準(zhǔn)備TOEFL考試，可以在九年級(jí)春季參加一次考試，以了解自身目前英語(yǔ)語(yǔ)言水平，暑期的時(shí)候?qū)?yīng)做語(yǔ)言提升計(jì)劃；

已參加過(guò)TOEFL考試并有理想成績(jī)的學(xué)生（100+）：建議你開始提升自己的學(xué)術(shù)寫作能力和SAT、ACT這些學(xué)科里面的單詞量和閱讀量；

如果學(xué)生在9年級(jí)已經(jīng)有修榮譽(yù)課和AP課，可以準(zhǔn)備5月份考對(duì)應(yīng)的AP考試。

學(xué)生可以利用9年級(jí)的暑假去探索和發(fā)現(xiàn)興趣

大學(xué)參訪：在假期走出高中校園，參觀一些大學(xué)校園，可以讓你對(duì)于大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境有初步的了解；

參加夏令營(yíng)：很多大學(xué)為高中生提供豐富多樣的夏令營(yíng)，學(xué)生可以在這個(gè)暑期中參加一些與自己學(xué)科興趣相關(guān)的夏令營(yíng)，這些項(xiàng)目可以是文化交流、義工類型或者運(yùn)動(dòng)類型的活動(dòng)；

參加暑期課程：很多大學(xué)為高中生提供的暑期課程可以讓你體驗(yàn)在大學(xué)學(xué)堂里學(xué)習(xí)的氛圍，也能進(jìn)一步加深你在該感興趣領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和了解。如果你有需要加強(qiáng)的學(xué)科，可以充分利用假期時(shí)間鞏固并加深該學(xué)科的學(xué)習(xí)，或者提前預(yù)習(xí)下學(xué)期有難度的課程，點(diǎn)擊Aralia Academy 公眾號(hào)目錄，就有很多類似課程哦！

暑期實(shí)習(xí)或工作：如果你想在高中階段有一份長(zhǎng)期的兼職工作，你可以利用這個(gè)暑假開始尋找你感興趣的領(lǐng)域的實(shí)習(xí)或工作。

考慮學(xué)術(shù)興趣與發(fā)展方向，提高課程難度：從10年級(jí)到12年級(jí)期間，每年學(xué)生的選課難度都是基于上一年的學(xué)習(xí)內(nèi)容和成績(jī)，所以學(xué)生需要在各主要科目上保持好的成績(jī)，以保證能不斷地提升修課的難度。10年級(jí)階段學(xué)生要盡量爭(zhēng)取選上有挑戰(zhàn)性的課程（如榮譽(yù)課程，甚至是AP課程），并保證在這些學(xué)科種保持比較高的GPA（平均績(jī)點(diǎn)）；

繼續(xù)保持與學(xué)校的導(dǎo)師或者顧問老師保持積極的溝通：確保有條不紊地完成學(xué)術(shù)與非學(xué)術(shù)目標(biāo)。10年級(jí)可以開始根據(jù)你的興趣跟老師談?wù)撘院罂赡苓x擇的大學(xué)專業(yè)方向，并讓老師建議你可以利用什么資源進(jìn)一步了解這些專業(yè)和職業(yè)；

參加基礎(chǔ)科研項(xiàng)目：頂尖的美國(guó)大學(xué)在學(xué)生是本科生階段就有跟著教授做科研的機(jī)會(huì)，而不少錄取到藤校的高中生們就掌握了基礎(chǔ)的科研能力，十年級(jí)的學(xué)生學(xué)術(shù)能力較強(qiáng)，也可以開始為了解什么是科研，需要什么樣的基礎(chǔ)能力為培養(yǎng)科研能力做知識(shí)儲(chǔ)備。

參加大學(xué)預(yù)備學(xué)分課程（Pre-College Program），增強(qiáng)你在擅長(zhǎng)學(xué)科上的學(xué)術(shù)能力。

學(xué)生可以專注于有較大興趣和最大潛力的領(lǐng)域，在10年級(jí)里根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行課外活動(dòng)規(guī)劃，可以構(gòu)思展現(xiàn)個(gè)人特色的短視頻。

• 體育方向：報(bào)名參加學(xué)校感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,爭(zhēng)取加入校隊(duì)，參與團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人比賽并獲得獎(jiǎng)項(xiàng)；

• 表演藝術(shù)方向：起草個(gè)人簡(jiǎn)歷，觀察并積累電影或者舞臺(tái)劇表演中的經(jīng)驗(yàn)；充分利用暑期參加相關(guān)實(shí)踐；

• 視覺藝術(shù)方向：藝術(shù)作品賞析評(píng)論的寫作練習(xí)，作品集的積累；利用暑期實(shí)踐多積累經(jīng)驗(yàn)；

• 社團(tuán)活動(dòng)：大學(xué)青睞積極參加學(xué)?；顒?dòng)，并且有領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)的學(xué)生。10年級(jí)里可以積極積極參與學(xué)校的各種活動(dòng)，或者搭建自己的社團(tuán)；

開始收集大學(xué)信息，并拜訪大學(xué)和大學(xué)生們交談：如果你已經(jīng)對(duì)自己的發(fā)展興趣和以后的專業(yè)方向有一定的想法，你可以通過(guò)輔導(dǎo)員給的建議和自己的資料搜索，收集大學(xué)的信息。有機(jī)會(huì)的話，可以在春假、暑假等假期訪問大學(xué)，并提前準(zhǔn)備好在校園訪問中要詢問的問題清單，通過(guò)跟學(xué)校老師或大學(xué)生的交談得到答案；

網(wǎng)上瀏覽學(xué)校信息：你可以在College Planner系統(tǒng)中不同大學(xué)的介紹信息，對(duì)比重要特征（如地理位置、大小、環(huán)境、入學(xué)條件、學(xué)費(fèi)、助學(xué)金、住宿、設(shè)施等），了解如何評(píng)估不同的學(xué)校；

實(shí)習(xí)體驗(yàn)：考慮一下你上大學(xué)的原因以及它們與你的職業(yè)興趣有什么關(guān)系，對(duì)于感興趣的職業(yè)可以去參加相關(guān)的實(shí)習(xí)體驗(yàn)感受是否喜歡。

升上11年級(jí)的你，已經(jīng)離大學(xué)校門很近了。這一年你將要開始為大學(xué)申請(qǐng)采取實(shí)際行動(dòng)！

在學(xué)科學(xué)習(xí)上繼續(xù)挑戰(zhàn)自己：到目前為止，你的學(xué)術(shù)軌跡已經(jīng)成形了，11年級(jí)時(shí)你應(yīng)該繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，選修自己力所能及范圍內(nèi)難度最高的課程，盡量爭(zhēng)取在10年級(jí)的基礎(chǔ)上提升你的選課難度。前三十的大學(xué)在看學(xué)生的GPA成績(jī)的同時(shí)，還希望看到學(xué)生的課程難度。學(xué)生可以爭(zhēng)取在高三和高四階段多上榮譽(yù)課和AP課，并爭(zhēng)取在這些學(xué)科上取得好成績(jī)。一般大學(xué)會(huì)很著重看學(xué)生11年級(jí)的成績(jī)，而且大學(xué)也非常在乎學(xué)生隨著課程難度的加深，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力也在提升。

推薦信準(zhǔn)備：你在課上、課后、作業(yè)上的表現(xiàn)，會(huì)影響任課老師對(duì)你的印象，并最終被寫進(jìn)老師給你的推薦信上。所以要爭(zhēng)取給老師留下好印象：在課上積極參與、問好的問題，認(rèn)真勤奮學(xué)習(xí)，充分利用課后的extra help資源和老師的office hours——這些課外的交流都可以促進(jìn)老師對(duì)你學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情況的了解，成為他們給你推薦信時(shí)的一手資源；

開始制作或更新你的簡(jiǎn)歷：列出你的教育經(jīng)歷、獲獎(jiǎng)情況、課外活動(dòng)、社區(qū)服務(wù)、暑期項(xiàng)目、工作經(jīng)驗(yàn)等，填充CSSA申請(qǐng)系統(tǒng)做更新；

提升大學(xué)文書寫作技巧：大學(xué)申請(qǐng)文書寫作與平時(shí)寫作所要求的技能很不同，為了可以在大學(xué)申請(qǐng)文書寫作方面做充分準(zhǔn)備，11年級(jí)學(xué)生可以多了解如何進(jìn)行文書寫作課程，并聯(lián)系專業(yè)人士獲取幫助；

保持跟升學(xué)導(dǎo)師積極的溝通：跟學(xué)校的升學(xué)顧問老師保持緊密的溝通聯(lián)系，確保有條不紊地完成學(xué)術(shù)與非學(xué)術(shù)的目標(biāo)。11年級(jí)下學(xué)期根據(jù)你9-11年級(jí)的成績(jī)、標(biāo)準(zhǔn)化成績(jī)、活動(dòng)經(jīng)歷、興趣愛好等，要確認(rèn)申請(qǐng)大學(xué)的名單和大學(xué)申請(qǐng)準(zhǔn)備事宜。

如果你在某個(gè)領(lǐng)域上做得特別出色，現(xiàn)在該是時(shí)候采取行動(dòng)了出成果的階段了：

• 如果你在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中特別出色，要堅(jiān)持參與并爭(zhēng)取進(jìn)入校隊(duì)。

• 如果你特別擅長(zhǎng)于某項(xiàng)表演藝術(shù)/視覺藝術(shù)，譬如唱歌、戲劇、繪畫、攝影、樂器彈奏等，可以創(chuàng)作作品集，繼續(xù)參與學(xué)校相關(guān)的社團(tuán)或課程，保持參與度，并能爭(zhēng)取一些領(lǐng)導(dǎo)的角色。如果學(xué)校沒有相關(guān)社團(tuán)，還可以考慮自己創(chuàng)立社團(tuán)，發(fā)展興趣并培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。

• 成為領(lǐng)導(dǎo)者：11年級(jí)里繼續(xù)積極參與學(xué)校的各種活動(dòng)，并爭(zhēng)?。ɑ蚶^續(xù)）發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)能力和技巧，能在自己最感興趣的社團(tuán)和社區(qū)中爭(zhēng)取到領(lǐng)導(dǎo)者的地位。

• 科研項(xiàng)目：對(duì)于將來(lái)要走Science學(xué)科方面的同學(xué)們，在你感興趣的領(lǐng)域里面，有1-2個(gè)比較給力的科研項(xiàng)目能證明你有足夠的科研能力也是會(huì)給你加分不少！

• 實(shí)習(xí)項(xiàng)目：積極參加跟自己擅長(zhǎng)或感興趣學(xué)科相關(guān)的學(xué)校社團(tuán)、項(xiàng)目或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)展興趣并提升專業(yè)知識(shí)和背景。

準(zhǔn)備并注冊(cè)ACT/SAT考試：標(biāo)準(zhǔn)化成績(jī)是大學(xué)申請(qǐng)中的一個(gè)重要部分，能反映學(xué)生的學(xué)術(shù)水平。學(xué)生應(yīng)該在11年級(jí)的秋季進(jìn)行第一次考試，在春季時(shí)進(jìn)行第二次考試，希望能保證分?jǐn)?shù)是往上的趨勢(shì)，并能在第二次考試就能達(dá)到目標(biāo)成績(jī)；

AP考試：有上榮譽(yù)課和AP課的同學(xué)，還需準(zhǔn)備每年的5月份AP學(xué)科考試。

把自己感興趣的重點(diǎn)申請(qǐng)大學(xué)名單列出來(lái)，安排參觀訪問，并對(duì)各個(gè)大學(xué)做比較：參觀大學(xué)的好處有很多，包括可以讓學(xué)生家庭能更直觀地了解學(xué)校、同時(shí)給大學(xué)留下好的印象（訪校表明你對(duì)進(jìn)入該大學(xué)有很大的興趣，訪校經(jīng)歷也可以用在申請(qǐng)文書中）；

有明確的訪校名單后，跟學(xué)校進(jìn)行訪校預(yù)約，利用春假期間進(jìn)行參觀。參觀學(xué)校前準(zhǔn)備一份問題清單，并在參觀大學(xué)后，把大學(xué)的各項(xiàng)特征列出來(lái)進(jìn)行橫向比較。

如果時(shí)間、條件允許的話，可以繼續(xù)對(duì)還沒參觀的、感興趣的大學(xué)進(jìn)行訪校；

利用暑假參加跟自己興趣相關(guān)的科研、實(shí)習(xí)工作或社區(qū)服務(wù)活動(dòng)；

參加目標(biāo)大學(xué)里面的大學(xué)預(yù)備學(xué)分課程（Pre-College Program），繼續(xù)增強(qiáng)你在擅長(zhǎng)學(xué)科上的學(xué)術(shù)能力認(rèn)可度；

如果還需要考第三次SAT/ACT，利用暑假時(shí)間進(jìn)行沖刺補(bǔ)習(xí)；

開始頭腦風(fēng)暴并完成大學(xué)通用文書的核心稿件，和自己目標(biāo)ED/EA的學(xué)校補(bǔ)充文書；

8月份系統(tǒng)更新后，開始在大學(xué)網(wǎng)申系統(tǒng)common application上填寫個(gè)人信息。

12年級(jí)終于到了！為大學(xué)做好準(zhǔn)備，還有很多事情要做。學(xué)生可以用以下這個(gè)規(guī)劃清單來(lái)檢查你的進(jìn)度和跟蹤即將要到來(lái)的各種考試、大學(xué)入學(xué)申請(qǐng)截止、入學(xué)決定截至等重要日期。

秋季開學(xué)時(shí)約見或遠(yuǎn)程聯(lián)絡(luò)你的學(xué)校輔導(dǎo)員，跟輔導(dǎo)員確定你申請(qǐng)學(xué)校名單，確保老師推薦信和學(xué)校成績(jī)單能在大學(xué)規(guī)定的申請(qǐng)截止日前送到大學(xué)；

參加大學(xué)招生官來(lái)學(xué)校的information session，并與他們溝通交流。通過(guò)大學(xué)信息講座，你能向?qū)W校顯示你對(duì)他們的興趣，也能進(jìn)一步了解學(xué)校的情況，幫助你確認(rèn)你要申請(qǐng)的理想學(xué)府；

最后一年繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我：12年級(jí)是忙碌的一年，但在學(xué)習(xí)上不能懈怠，要繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，選擇難度更高的課程并保持優(yōu)異成績(jī)。當(dāng)你的高中給大學(xué)寄送成績(jī)單時(shí)，成績(jī)單上會(huì)顯示你12年級(jí)第一學(xué)期的期中或期末考試；春季時(shí)當(dāng)你被大學(xué)錄取并做入學(xué)決定后，高中會(huì)向該大學(xué)寄送你12年級(jí)全學(xué)年的成績(jī)單，第二學(xué)期的成績(jī)會(huì)影響你的獎(jiǎng)學(xué)金獲得資格；

課外活動(dòng)：繼續(xù)培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，并把其體現(xiàn)在你的大學(xué)申請(qǐng)中。有藝術(shù)、體育特長(zhǎng)的學(xué)生可以繼續(xù)跟升學(xué)輔導(dǎo)員、教練和藝術(shù)老師討論申請(qǐng)策略；

在申請(qǐng)截止日期前至少兩周內(nèi)，提醒你的老師、學(xué)校輔導(dǎo)員或雇主完成和提交個(gè)人推薦信；

在截至日前向你名單上的所有學(xué)校提交大學(xué)申請(qǐng)：完成文書部分（包含通用申請(qǐng)文書和提前批學(xué)校補(bǔ)充文書、老師推薦信等），開具學(xué)校成績(jī)單等補(bǔ)充文件注意避免大學(xué)申請(qǐng)時(shí)易犯的錯(cuò)誤；

如果有申請(qǐng)ED/EA學(xué)校，在10月底要完成所有EA/ED申請(qǐng)材料和程序。

錄取通知：

EA/ED申請(qǐng)的學(xué)校，一般在12月中下旬就有結(jié)果。如果ED錄取，4-5月份辦理入學(xué)手續(xù)、提交補(bǔ)充材料（如需要），確認(rèn)宿舍、完成等被錄取后的相關(guān)文件；

ED未錄取的話，其他學(xué)校的申請(qǐng)結(jié)果會(huì)在3-4月份陸續(xù)揭曉，分析選擇首選學(xué)校，和學(xué)校溝通入學(xué)要求繳納押金，選擇宿舍等學(xué)校注冊(cè)事項(xiàng)。

按照規(guī)定的截止日期向?qū)W校提交相關(guān)費(fèi)用和文件；

辦理I-20轉(zhuǎn)換：在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，和學(xué)校管理I-20的老師溝通，申請(qǐng)轉(zhuǎn)I-20到將要入讀的大學(xué)；

高中畢業(yè)，準(zhǔn)備大學(xué)入學(xué)：（6-7月份）辦理簽證，準(zhǔn)備入學(xué)相關(guān)，按照學(xué)校要求體檢，醫(yī)院開具防疫證明。可在暑期先了解本專業(yè)美國(guó)入學(xué)基礎(chǔ)課程，參加行前課程，做好充分的入學(xué)準(zhǔn)備。

你的高中四年，收獲滿滿的結(jié)束了！

從這個(gè)大學(xué)計(jì)劃清單能看出來(lái)，其實(shí)大學(xué)申請(qǐng)并不只是短暫的階段性任務(wù)，它是一個(gè)需要從早開始規(guī)劃、并一步一腳印踏實(shí)走的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)注大學(xué)教育與自己興趣和職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，并通過(guò)不斷的探索去尋求自己未來(lái)想要走的方向和道路。他們也會(huì)學(xué)習(xí)到如何通過(guò)設(shè)定和達(dá)到階段性目標(biāo)來(lái)最終到達(dá)理想的彼岸。

大學(xué)申請(qǐng)規(guī)劃是一個(gè)高度專業(yè)的非常鍛煉人的過(guò)程，高中生能真正鍛煉培養(yǎng)自己成為他們夢(mèng)想學(xué)府所想要的未來(lái)人才。

一起加油吧！美國(guó)麗格教育，頂尖私校升學(xué)專家團(tuán)隊(duì)會(huì)一直在大家左右，給予最及時(shí)的幫助！

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