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一位剛把孩子送出國的媽媽最近開始焦慮不安，失眠、糾結(jié)還伴隨著孤獨(dú)感一下子全來了，每天滑動著手機(jī)屏幕、等待孩子回復(fù)消息。類似的事情同樣在無數(shù)個留學(xué)家庭中上演。

最近幾年，越來越多的家庭選擇送孩子出國，留學(xué)生的心理健康成為我們特別關(guān)注的話題，但在這群留學(xué)生背后，還有一個群體我們無法忽視，那就是留學(xué)生父母。

焦慮、溝通障礙、孤獨(dú)感出現(xiàn)在每一個留學(xué)生父母身上，個中滋味，只有自己最清楚。

“因?yàn)閾?dān)心孩子，我暴瘦28斤”

一位媽媽某天沒聯(lián)系上在國外上學(xué)的女兒，越洋電話打了一個又一個，女兒的老師、同學(xué)都被“騷擾”了一整天，這才找到手機(jī)沒電的女兒。

“沒辦法，孩子出國半年，我瘦了28斤”，這位媽媽無時無刻不處在擔(dān)心中，她的手機(jī)桌面設(shè)置了兩個時鐘，一個顯示北京時間，一個顯示孩子學(xué)校的時間，每天關(guān)注那邊的天氣預(yù)報也成了她的生活習(xí)慣。

她還關(guān)注了幾乎所有關(guān)于海外留學(xué)生的賬號，有時看到新聞報道里發(fā)生了什么事，第一反應(yīng)就是找一下地圖，看看離孩子那里遠(yuǎn)不遠(yuǎn)?？吹接辛魧W(xué)生發(fā)生意外的事件報道，都會感覺特別揪心，不管是不是孩子所在的區(qū)域，那種情緒是感同身受的。

有一次，她把自己的想法拋進(jìn)“留學(xué)家長群”，沒想到，上百個家長和她有同樣的焦慮：

孩子不愛說話，會不會被孤立？

聽說國外很亂，去了會不會染上不良習(xí)慣？

孩子住在寄宿家庭，寄宿家長對她不好怎么辦？

報道說發(fā)生了校園槍支事件，孩子在外安不安全？

我的女兒去年去美國留學(xué)，期間告訴我說抑郁了該怎么辦？

......

孩子在外的安全問題和心理問題牽動著所有留學(xué)生父母們敏感的心，由于時差原因，在國內(nèi)的父母可能無法及時得知在外留學(xué)孩子的信息。

孩子在國外究竟怎么樣，每時每刻都在擔(dān)心。

“我與孩子的距離越來越遠(yuǎn)了”

“我是一個比較強(qiáng)勢的人，對孩子要求很高，她從小基本什么都聽我的。但是出國后，她學(xué)了很多新東西，有了自己的想法，不再聽我的，因此我們總是爭吵，我越來越覺得自己什么忙也幫不上，做不好。感覺和孩子的距離越來越遠(yuǎn)。”一位媽媽曾這樣表達(dá)自己和孩子之間關(guān)系的僵化。

有位爸爸也有同樣的困惑，他們屬于中國式的傳統(tǒng)父母，一心希望孩子能出人頭地，并且不惜代價跟孩子去了國外陪讀，各類補(bǔ)習(xí)班才藝班都給孩子報了，但孩子卻漸漸叛逆起來。

當(dāng)他們訓(xùn)斥孩子不努力上進(jìn)時，孩子卻反駁：“你什么都不懂，你連英語都不會說，從未融入本地生活，憑什么管我？”一言不合還會被拉黑。

把孩子送出國留學(xué)，花費(fèi)了大把時間精力金錢培養(yǎng)，本以為終于要“望子成龍”了，誰曾想和孩子關(guān)系僵化、溝通受阻、被誤解，這是很多父母面臨的親子困境。

是家庭教育出了問題還是中西文化的差異？這些強(qiáng)勢的“遠(yuǎn)程留學(xué)生父母” 第一次有了“到底給予關(guān)懷還是管制”的是非困惑。

“沒想到剛步入中年，我們就成‘空巢’父母了”

“報喜不報憂”不僅是留學(xué)生的做法，很多家長同樣也是。有時候生病住院這種大事也會怕孩子擔(dān)心而選擇隱瞞。

“孩子出國后，家里養(yǎng)了兩條狗”

“每天都會把孩子的房間打掃一遍”

“從孩子剛走第一天就開始算，孩子還有多少天就能回來”

......

有些家長甚至發(fā)出了這樣的感慨：“沒想到自己剛剛步入中年，卻已成為‘空巢’父母了 ”。

很多出國留學(xué)的孩子都是家里的獨(dú)生子女，越來越多的中年夫妻被留在家中，也就出現(xiàn)了越來越多的“新空巢家庭”。

面對空巢，這些父母，一類樂觀，認(rèn)為可以重回夫妻二人世界；一類悲觀，認(rèn)為生活沒有了方向感，孤獨(dú)、寂寞，嚴(yán)重點(diǎn)甚至可能是抑郁。

為了緩解自己的不適應(yīng)，也為了能夠恢復(fù)到從前，有的父母選擇去陪讀，在孩子學(xué)校邊上買一套房子；有的父母每天無數(shù)短信、微信，再加上好幾個電話。

直到孩子沒有了自由空間，把父母的微信屏蔽，電話拉黑，父母聯(lián)系不上，其焦慮、焦躁升級。

留學(xué)生父母，為何如此煩惱？

按理說，孩子成功去到國外讀書，是一件值得慶賀的事情，那為什么這么多的父母會在喜悅之后，滋生出這么多的煩惱、焦慮，牽扯出這么多不適的舉動？

小別離后的不知所措

父母的焦慮一部分是來自對國外世界的一知半解；很多父母沒有在國外生活的經(jīng)歷，只能通過新聞、公眾號等了解國外的訊息，會容易看到一些負(fù)面的消息而膽戰(zhàn)心驚。

就怕孩子會遇到危險，怕孩子不適應(yīng)，一有空就各種叮囑，在父母眼中，留學(xué)仿佛成了一場冒險。

還有一部分焦慮是，很多父母以孩子為中心導(dǎo)致失去自我。很多父母的生活是圍繞孩子轉(zhuǎn)的，平時投入太多精力在孩子身上，出國前，每天做早晚飯、接送上下學(xué)，輔導(dǎo)功課，操心這個操心那個，在瑣碎的生活中忘了自己的“詩和遠(yuǎn)方”。

在希望孩子成才的路上，留學(xué)生父母付出了太多，也犧牲了太多。沒有自己的興趣愛好，全部夢想都寄托在孩子身上，孩子反而成為父母的精神依靠。

一旦孩子離開家庭，不再依賴于父母，大人們反而失去了自己的生活，變得患得患失，逐漸迷失了自我。

把期待和要求當(dāng)成愛

在獨(dú)生子女成長的過程中，父母可能會過分寵愛、過度保護(hù)、過多照顧、過高期望。

在孩子需要情感支持和鼓勵時，父母一味地“高要求，嚴(yán)要求”，拿出傳統(tǒng)的中國式教育來對付水土不服遠(yuǎn)在海外的留學(xué)生們，把期待和要求當(dāng)成愛，給孩子造成的感受會是：“你們只關(guān)心成績，無視我付出的努力。”

還有，中國家長認(rèn)為誰都能進(jìn)的學(xué)校不是好學(xué)校，世界排名低的學(xué)校不是好學(xué)校，越是難進(jìn)的學(xué)校越是好的，用對中國教育環(huán)境的認(rèn)識來套用衡量受西方式教育的孩子們，很容易產(chǎn)生親子矛盾。

親子關(guān)系超過了夫妻關(guān)系

很多母親表達(dá)過，自己和丈夫關(guān)系不好，自己就是在為兒子活。

這樣的媽媽很多很多，這也容易造成很多母親的焦慮要大于父親，母親的失落感、孤獨(dú)感更甚。

有心理學(xué)家做過家庭調(diào)查發(fā)現(xiàn)：“在一個家庭里，如果夫妻關(guān)系是家庭核心，親子關(guān)系是配角的，這樣的家庭會穩(wěn)如磐石。而如果親子關(guān)系是家庭核心，而夫妻關(guān)系是配角的，這樣的家庭就會麻煩不斷。”

曾經(jīng)有一位北大留美碩士王猛寫萬字長文與父母決裂，他12年不曾回家過春節(jié)，6年前拉黑了父母的所有聯(lián)系方式，并把自己與家庭破裂根源歸結(jié)為父母從小對自己的“過度關(guān)愛”。

孩子留學(xué)了，父母怎么辦？

1. 出國前充分了解孩子的想法

很多父母送孩子出國是因?yàn)橐姷絼e人家孩子出國，看到別人家孩子留學(xué)多優(yōu)秀，也期望自己的孩子能在國外成才，而忽略了孩子真實(shí)的想法。

一定要想清楚，你為什么要將孩子送出國？是孩子自己的意愿，還是作為父母強(qiáng)加給孩子的意志？

不要擅自為孩子選擇自認(rèn)為對的道路。出國前一定要了解孩子的真實(shí)想法，看孩子出國是被迫，還是為了逃避國內(nèi)的學(xué)習(xí)和生活，還是真心的喜歡，理性地選擇出國讀書。

父母一定要讓孩子自己有明確的生活方向和職業(yè)初期規(guī)劃，這樣孩子出了國遇到不適應(yīng)，他會以最短的時間找到最適合自己的生活方式，父母的擔(dān)心也會少一些。

2. 多傾聽孩子

強(qiáng)勢的父母要多傾聽孩子的傾訴，盡量去了解留學(xué)國家的教育習(xí)慣與方法，保持和孩子的溝通頻率，站在孩子的角度去考慮問題。

孩子們正值青春期，不論是語言還是文化上的差異，都會產(chǎn)生一定的心理沖擊。每個留學(xué)生都會有一段或長或短的適應(yīng)期。父母要明白這個過程，理解孩子心理和行為上的變化，在正確的方向做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，而不是一味拿“高標(biāo)準(zhǔn)”去要求孩子，那樣只會適得其反。

3. 重新梳理家庭關(guān)系

父母要將情感重心從孩子轉(zhuǎn)移到另一半，也能幫助父母逐步適應(yīng)“空巢家庭”，早日走出孤獨(dú)狀態(tài)。

孩子出國后，父母有足夠的時間來反思自己的婚姻狀況，來用心經(jīng)營自己和另一半的的關(guān)系。要經(jīng)常和另一半多交流，分享每天的喜、怒、哀、樂，相互理解，相互關(guān)懷。

4. 正視自我修煉這件事

永遠(yuǎn)不要因?yàn)楹⒆臃艞壸晕?。父母的生活不?yīng)只有孩子，應(yīng)該有自己的獨(dú)立生活，千萬不要因?yàn)楹⒆臃艞壸晕?，有自己?dú)立生活的家長更容易受到孩子的信任和尊重。

孩子出國后，嘗試找到新的愛好與興趣，重新認(rèn)識自己的好惡，重新學(xué)習(xí)新的東西，重新去交往新的朋友。

孩子在進(jìn)步，父母也不能原地踏步。名校招生在對錄取人設(shè)置門檻的同時，對其父母同樣有著考量標(biāo)準(zhǔn)。所以，和孩子一起努力成為更優(yōu)秀的人吧，與其在孩子的人生軌跡上指手畫腳，不如做他們的榜樣，讓孩子不斷地追趕超越，成為更好的自己！

最后

留學(xué)生父母真的是一個很偉大的群體，大家付出了比別的家長更多的時間、精力，承受的教育挑戰(zhàn)、心理壓力也是巨大的，在孩子的教育上，這里的每一位家長都值得尊敬。