Pomfret目前國際生比例20%，學校體育活動豐富，有42支體育隊，每周有30多項體育比賽，學生可以參加戶外探險、瑜伽、戲劇表演和社區(qū)活動等各類課外活動；學校提供有150門課程，其中包括42門AP和榮譽課程，9、10年級學生需要上三門核心課，分別是人文、藝術和科學，2017年學校對這三門核心課做了改革，人文課由英語+全球研究組成，科學課由原來以物理為核心改為工程為核心，藝術也將多門藝術相融合，這樣做事為了幫助學生具備跨學科學習的能力，為高年級選課打下堅實基礎；另外10年級增開一學期健康課，內容涉及社會話題、人際關系和濫用藥品，學校相信這些內容對成長中的學生至關重要。除了這三門核心課，9、10年級的學生還可以從眾多的課程中挑選自己感興趣的內容學習；為了給學生提供更多幫助，Pomfret設有“輔導項目”，也就是給幾名學生分配一位任何教師擔任他們的輔導員，幫助他們解決選課、學習和課外活動中遇到的問題，學生每周有兩次機會和這位輔導員老師碰面，他們在學習和生活中遇到任何困難都可以向老師傾訴，老師也愿意盡其所能幫助他們，所以Pomfret的師生關系非常融洽。

Pomfret School重視學術，數(shù)學強。在訪校面試的時候感受到了這里特有的文化和學術氣息。行走在校園里，看到每個學生都洋溢著興奮，知足，興致盎然的神情，傳遞給別人滿滿的正能量。在這里上學的學生普遍有一種感受就是，時間太快！在這里上課是一種享受，因為每個教師都特別能帶動氣氛。每個學生都迫不及待的去上課。
Pomfret 對學生要求嚴格，每位學生都會被指派一名指導老師，在嚴格且濃厚的教學氛圍及以鼓勵精神為主的教學理念之下，該校為學生們提供了具有挑戰(zhàn)性的課程。
Pomfret學生管理嚴格，學校安排9年級來自不同國家的學生混住在一起，晚上10點半斷網(wǎng)，不允許新生使用手機。
值得一提的是，該校極為優(yōu)秀的英語學院，國際學生可以與美國學生一起參加該院開設的英文課，通過2001年創(chuàng)建的“作家工作室 ”(Writers Studio)和高級選修課程，英語學院為學生們提供一系列培訓以使其英文達到較高水平，同時創(chuàng)造更多的機會讓學生們進行寫作。
2019年，該校有一名畢業(yè)生被哥倫比亞大學錄取。

Language：中文，法語，西班牙語，拉丁文
Science：物理，化學，生物（選修：編程，天文，法醫(yī)，etc）
Arts: 9年級至少一個學期選art class（Arts Immersion：drawing，ceramics，sculpture, music, dance, theater, etc），10年級建議2個學期，11年級1個學期，12年級1個學期
非宗教學校，但是宗教是必修課，一周兩次chapel gather，分享為主，不做禮拜
Athletics強項：男生冰球，長曲棍球，女生排球
70分鐘一堂課
有天文觀測臺
2016年開始取消AP，最高為advanced
是一個非常重視community的學校
托福95+才能預約面試，不需要vericant來預約面試，但是申請材料里面需要包含vericant

特色：
Project：每年兩周時間，以小組為單位自選題材做項目，science and technology, the arts, the environment，etc
Global Studies：暑假一個月去摩洛哥，法國，緬因州其中一個地方學習（算學分）；

Pomfret School龐弗雷特中學成立于1894年，是一所男女合校的私立走讀寄宿制中學，招收9到12年級的學生；學校地理位置優(yōu)越，位于康州東北角的Pomfret鎮(zhèn)上，距離Boston, Hartford和Providence大約一個小時左右的路程；同時Pomfret的環(huán)境非常優(yōu)美，校園是由世界著名的景觀設計師Frederick Law Olmsted設計的，擁有好幾百英畝的開放性校區(qū)，有著自然生長的草地，深林，數(shù)英里的步道，以及小溪等；學校還有一座由學生建造和管理的名為Helios太陽能溫室，溫室里可以種植生菜，西紅柿，黃瓜等有機蔬菜，這些新鮮的食材還可以提供給學校的餐廳；同時學校學習氣氛也很好，師生間相處融洽，學校老師鼓勵每個學生充分發(fā)揮他們的才能，最后，學校的優(yōu)勢在于革故鼎新，開拓進取，既能保持傳統(tǒng)，又可以展望未來。

龐弗雷特中學成立于1894年，是一所男女合校的私立寄宿制中學，招收9到12年級的學生。學校提供學習，體育和藝術的三維教學課程。學校學習氣氛良好，師生間相處融洽。學校老師鼓勵每個學生充分發(fā)揮他們的才能。學校的優(yōu)勢在于既保持傳統(tǒng)，又展望未來。一個多世紀以來，龐弗雷特為學生提供了優(yōu)秀的大學預備教育，既有人文課程，又有體育強項，整個學校強調社會服務、尊重和支持。創(chuàng)造力和自我表現(xiàn)力是Pomfret教育的必要因素。藝術課程有油畫、素描、雕塑、陶瓷、攝影、音樂、話劇和舞蹈等。也會給學生提供在音樂、話劇、舞蹈等方面的表現(xiàn)機會，每個學生都會參與到項目中來，學生的藝術作品是學校不了分割的一部分。體育項目在Pomfret學生生涯中扮演著重要的角色，性格塑造、公平競爭和懷有感恩之心可以通過體育項目來實現(xiàn)。學校提供與新英格蘭最好的校隊和預備隊競賽的機會，學校的42個運動隊參與15個不同的賽事。